Вправа

Жим гантелей на похилій лаві

Нахилений жим, який націлений на верхню частину грудей, плечі та трицепси, розвиваючи силу та масу через контрольовані рухи.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми