Вправа

Нахилений літак з гантелями

Вправа для ізоляції верхньої частини грудей, яка покращує визначення грудних м'язів і гнучкість через контрольовані, широкі дуги з гантелями.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми