Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Бічний відкривач стегна
A dynamic mobility exercise that enhances hip flexibility and warms up the hip abductor muscles.
Які м'язи тренують Бічний відкривач стегна?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Бічний відкривач стегна?
Яке обладнання потрібне для виконання Бічний відкривач стегна?
Який тип вправи є Бічний відкривач стегна?
Скільки часу слід виконувати Бічний відкривач стегна?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми