Нахилений жим гантелей з нейтральним хватом
Нахилений жим, який націлений на верхню частину грудей, забезпечуючи нейтральний хват, дружній до плечей, для підвищення сили та діапазону руху.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми