Вправа

Розширення трицепса з гантелями

Вправа, що фокусується на трицепсах, яка покращує силу та гіпертрофію, націлюючись на всі три голови трицепсів через контрольований кочення.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми