Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Підйом гантелей
A strength exercise that targets the upper trapezius muscles and enhances shoulder stability.
Які м'язи тренують Підйом гантелей?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Підйом гантелей?
Яке обладнання потрібне для виконання Підйом гантелей?
Який тип вправи є Підйом гантелей?
Скільки повторів слід виконати для Підйом гантелей?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми