Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Dumbbell Thruster
A full-body compound exercise that enhances power, endurance, and strength in the legs, core, shoulders, and triceps.
Які м'язи тренують Dumbbell Thrusters?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Dumbbell Thruster?
Яке обладнання потрібне для виконання Dumbbell Thrusters?
Який тип вправи є Dumbbell Thruster?
Скільки повторів слід виконати для Dumbbell Thruster?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми