Вправа

Нахилений жим гантелей Тейта

Вправа, що фокусується на трицепсах, яка покращує силу та ріст м'язів через контрольоване піднімання та опускання гантелей.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми