Вправа

Трицепсовий кікбек з гантелями

Ізоляційна вправа, яка націлена на трицепси, зміцнює їх та покращує визначення м'язів і розгинання ліктя.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми