Вправа

Жим лежачи з гантелями з поворотом

Унікальна вправа на прес, яка націлена на грудні м'язи, трицепси та стабілізатори плеча через обертальний рух.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми