Вправа

Розширення трицепса V-сидячи з гантелями

Вправа, що залучає м'язи кора, зміцнює трицепси та покращує баланс і стабільність у положенні V-сидіння.
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми