Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Коло ліктя
Вправа на мобільність, яка покращує гнучкість плечей і розігріває плечові суглоби через контрольовані кругові рухи.
Які м'язи тренують Коло ліктя?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Коло ліктя?
Яке обладнання потрібне для виконання Коло ліктя?
Який тип вправи є Коло ліктя?
Скільки часу слід виконувати Коло ліктя?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми