Вправа

Собака вниз до планки

Динамічна вправа, яка зміцнює м'язи кора, покращує стабільність плечей і підвищує гнучкість через контрольовані переходи.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми