Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Forward Bend Pose (Uttanasana)
A forward bend yoga pose that stretches the hamstrings, calves, and spine while calming the mind and relieving stress.
Які м'язи тренують Forward Bend Poses (Uttanasana)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Forward Bend Pose (Uttanasana)?
Яке обладнання потрібне для виконання Forward Bend Poses (Uttanasana)?
Який тип вправи є Forward Bend Pose (Uttanasana)?
Скільки часу слід виконувати Forward Bend Poses (Uttanasana)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми