Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Вільний стрибковий присід
Динамічна вправа для нижньої частини тіла, яка розвиває вибухову силу, зміцнює м'язи та покращує кардіоваскулярну витривалість.
Які м'язи тренують Вільний стрибковий присід?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Вільний стрибковий присід?
Яке обладнання потрібне для виконання Вільний стрибковий присід?
Який тип вправи є Вільний стрибко вий присід?
Скільки повторів слід виконати для Вільний стрибковий присід?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми