Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Жаба Сидіння
A core-strengthening exercise that targets the rectus abdominis while improving endurance and stability.
Які м'язи тренують Жаба Сидіння?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Жаба Сидіння?
Яке обладнання потрібне для виконання Жаба Сидіння?
Який тип вправи є Жаба Сидіння?
Скільки повторів слід виконати для Жаба Сидіння?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми