Вправа

Розтяжка задньої поверхні стегна

Сидяча розтяжка, яка націлена на задню поверхню стегна, покращує гнучкість і допомагає відновленню м'язів.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми