Вправа

Розтяжка м'язів згинача стегна

Вправа на гнучкість, яка націлена на згиначі стегна, покращує рухливість і зменшує напруження в стегнах і нижній частині спини.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми