Вправа

Обійміть Коліно До Груди Розтяжка

Легке розтягування, яке націлене на нижню частину спини та стегна, покращує гнучкість і знімає напругу.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми