Зворотний літак з резинкою для опору
Вправа з резинкою, яка зміцнює верхню частину спини та задні дельтоїди, покращуючи стабільність плечей і поставу.Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку формиХочете тренувати це? Створіть тренування з цим