Вправа

Міні Гумовий Банд Доска Присідання

Варіація присіду з використанням міні-резинки для підвищення активації сідниць, стабільності стегон та правильного руху колін, одночасно зміцнюючи нижню частину тіла.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми