Вправа

Жим лежачи з резиною для опору

Вправа з опором, яка націлена на груди, трицепси та плечі, забезпечуючи дружнє до суглобів силове тренування з змінним напруженням.
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми