Вправа

L Sit Pull Up

Складна вправа для верхньої частини тіла, яка націлена на латеральні м'язи, біцепси та силу кора, утримуючи позицію L-сидіння для стабільності та контролю.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми

Хочете тренувати це? Створіть тренування з цим