Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Landmine RDL
A hip hinge exercise that strengthens the hamstrings and glutes while enhancing posterior chain stability and mobility.
Які м'язи тренують Landmine RDLS?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Landmine RDL?
Яке обладнання потрібне для виконання Landmine RDLS?
Який тип вправи є Landmine RDL?
Скільки повторів слід виконати для Landmine RDL?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми