Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Розширення ноги
An isolation exercise that targets and strengthens the quadriceps while improving knee joint stability.
Які м'язи тренують Розширення ноги?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Розширення ноги?
Яке обладнання потрібне для виконання Розширення ноги?
Який тип вправи є Розширення ноги?
Скільки повторів слід виконати для Розширення ноги?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми