Вправа

Стояча чергова обертання стегна

Вправа на баланс і мобільність, яка покращує обертання стегна, стабільність і контроль, одночасно зміцнюючи м'язи-обертатори стегна.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми