Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Feet Up Crunch
A core-focused exercise that targets the rectus abdominis while minimizing lower back strain.
Які м'язи тренують Feet Up Crunches?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Feet Up Crunch?
Яке обладнання потрібне для виконання Feet Up Crunches?
Який тип вправи є Feet Up Crunch?
Скільки повторів слід виконати для Feet Up Crunch?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми