Вправа

Лежача пронирована альтернативна розширення трицепса з гантелями

Одностороння вправа для трицепсів, яка ізолює та зміцнює кожну руку, сприяючи стабільності та визначенню.
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми