Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Lying Dumbbell Tricep Extension (Skull Crusher)
A lying isolation exercise that targets and strengthens all three heads of the triceps for improved muscle size and elbow extension.
Які м'язи тренують Lying Dumbbell Tricep Extensions (Skull Crusher)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Lying Dumbbell Tricep Extension (Skull Crusher)?
Яке обладнання потрібне для виконання Lying Dumbbell Tricep Extensions (Skull Crusher)?
Який тип вправи є Lying Dumbbell Tricep Extension (Skull Crusher)?
Скільки повторів слід виконати для Lying Dumbbell Tricep Extension (Skull Crusher)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми