Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
V Sit Hold
Вправа для зміцнення м'язів кора, яка покращує баланс і контроль над тілом, націлена на згиначі стегна.
Які м'язи тренують V Sit Holds?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить V Sit Hold?
Яке обладнання потрібне для виконання V Sit Holds?
Який тип вправи є V Sit Hold?
Скільки повторів слід виконати для V Sit Hold?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми