Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Machine Chest Press
A controlled strength exercise that targets the chest, triceps, and shoulders using a machine for stability and safety.
Які м'язи тренують Machine Chest Presses?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Machine Chest Press?
Яке обладнання потрібне для виконання Machine Chest Presses?
Який тип вправи є Machine Chest Press?
Скільки повторів слід виконати для Machine Chest Press?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми