Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Скошений кранч
Основна вправа, яка зміцнює косі м'язи і покращує ротаційну стабільність через контрольовані обертальні рухи.
Які м'язи т ренують Скошений кранч?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Скошений кранч?
Яке обладнання потрібне для виконання Скошений кранч?
Який тип вправи є Скошений кранч?
Скільки повторів слід виконати для Скошений кранч?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми