Вправа

Тягніть ноги до V-сидіння

Вправа для зміцнення м'язів кора, яка націлена на нижні м'язи живота та згиначі стегна, покращуючи баланс і стабільність.
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми