Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Проповідник згинання рук
An isolation exercise that targets the biceps, enhancing strength and definition through controlled curls on a preacher bench.
Які м'язи тренують Проповідник згинання рук?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Проповідник згинання рук?
Яке обладнання потрібне для виконання Проповідник згинання рук?
Який тип вправи є Проповідник згинання рук?
Скільки повторів слід виконати для Проповідник згинання рук?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми