Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Присідання в'язня
A bodyweight squat that strengthens the glutes and quads while enhancing core stability and posture.
Які м'язи тренують Присідання в'язня?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Присідання в'язня?
Яке обладнання потрібне для виконання Присідання в'язня?
Який тип вправи є Присідання в'язня?
Скільки повторів слід виконати для Присідання в'язня?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми