Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Віджимання
A bodyweight exercise that strengthens the chest, shoulders, and triceps while enhancing core stability.
Які м'язи тренують Віджимання?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Віджимання?
Яке обладнання потрібне для виконання Віджимання?
Який тип вправи є Віджимання?
Скільки повторів слід виконати для Віджимання?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми