Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Віджимання з вузьким хватом (діамант)
A bodyweight exercise that intensively targets the triceps and inner chest while strengthening shoulders and core stability.
Які м'язи тренують Віджимання з в узьким хватом (діамант)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Віджимання з вузьким хватом (діамант)?
Яке обладнання потрібне для виконання Віджимання з вузьким хватом (діамант)?
Який тип вправи є Віджимання з вузьким хватом (діамант)?
Скільки повторів слід виконати для Віджимання з вузьким хватом (діамант)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми