Вправа

Жим лежачи зворотним хватом

Унікальна варіація жиму лежачи, яка акцентує увагу на верхній частині грудей і трицепсах, одночасно потенційно зменшуючи навантаження на плечі.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми