Вправа

Зворотний хват розширення трицепса (Skull Crusher)

Вправи для ізоляції трицепсів, які націлені на всі голови трицепсів для зміцнення та зростання м'язів, використовуючи нижній хват.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми