Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Зворотний хват розширення трицепса (Skull Crusher)
A tricep isolation exercise that targets all heads of the triceps for strength and muscle growth using an underhand grip.
Які м'язи тренують Зворотни й хват розширення трицепса (Skull Crusher)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Зворотний хват розширення трицепса (Skull Crusher)?
Яке обладнання потрібне для виконання Зворотний хват розширення трицепса (Skull Crusher)?
Який тип вправи є Зворотний хват розширення трицепса (Skull Crusher)?
Скільки повторів слід виконати для Зворотний хват розширення трицепса (Skull Crusher)?
Не впевнені, як виконати цю в праву? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми