Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Reverse Machine Fly
A machine-based exercise that strengthens rear deltoids and upper back muscles while enhancing shoulder stability and posture.
Які м'язи тренують Reverse Machine Flies?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Reverse Machine Fly?
Яке обладнання потрібне для виконання Reverse Machine Flies?
Який тип вправи є Reverse Machine Fly?
Скільки повторів слід виконати для Reverse Machine Fly?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми