Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Румунська тяга (RDL)
Вправа на згинання стегна, яка зміцнює задні м'язи стегна та сідниці, покращуючи розвиток задньої ланки.
Які м'язи трен ують Румунська тяга (RDL)?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Румунська тяга (RDL)?
Яке обладнання потрібне для виконання Румунська тяга (RDL)?
Який тип вправи є Румунська тяга (RDL)?
Скільки повторів слід виконати для Румунська тяга (RDL)?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми