Вправа

Сидячий Альтернативний Відведення Гантелі

Ізоляційна вправа, яка націлена на трицепси, зміцнює їх, покращуючи визначення та розмір.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми