Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Seated Dumbbell Curl
A seated isolation exercise that targets and strengthens the biceps for increased arm size and definition.
Які м'язи тренують Seated Dumbbell Curls?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Seated Dumbbell Curl?
Яке обладнання потрібне для виконання Seated Dumbbell Curls?
Який тип вправи є Seated Dumbbell Curl?
Скільки повторів слід виконати для Seated Dumbbell Curl?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми