3 x 8: Чи це справді працює? 🤔

Мета полягає не лише в тому, щоб завершити свої підходи, а й у тому, щоб виштовхнути себе до межі 💯 Спробуйте наблизитися до невдачі з кожним підходом, саме так ростуть м’язи. А як щодо вас, ви зазвичай тренуєтеся до невдачі? Ви також можете отримати свої тренування в додатку Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app