Домашнє тренування для преса | Ядерне коло 5:

1 великий круговий тренування, розділене на 3 секції, 9 вправ, 20 секунд на вправу, 1 хвилина відпочинку між кожною секцією. Повторіть 3 рази. Спробуйте і скажіть мені, що ви думаєте.