Поширені хибні уявлення про фітнес

Почати свою фітнес-подорож може бути лякаюче. Ось чому деякі люди вірять у ці міфи або використовують їх як виправдання. А як щодо тебе, які з них ти часто чуєш? Поділися цим у коментарях 👇 І якщо ти хочеш досягти своїх фітнес-цілей та отримати правильні вказівки, спробуй наші тренувальні плани в додатку Gymaholic Fitness 👇 https://gymaholic.co/app