Високобілковий прийом їжі після тренування

Якщо ви шукаєте швидку страву після тренування або легкий сніданок на ходу, спробуйте цей сендвіч з яєчнею з високим вмістом білка. Пам'ятайте, що вуглеводи та білки є необхідними для вашого відновлення та зростання м'язів, тому переконайтеся, що ви їсте хорошу їжу. * 443,5 ккал * 9,5 г жиру * 59,1 г вуглеводів * 30,3 г білка Перегляньте посилання в нашому біо для отримання додаткових здорових і смачних рецептів: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition