saxofficial

Ця тренування для рук наповнене суперсетами. Ми виконували багато різних вправ, змінюючи діапазони повторень та кути. Якщо ви можете підняти щось після цього тренування – ви не зробили це правильно. Спробуйте і скажіть мені, що ви думаєте.