Уроки, які я засвоїв під час підготовки до Ironman

Коли ви нарешті почнете діяти і підштовхнете себе, ви зрозумієте, що ваші межі – це ті, які ви встановлюєте для себе. Хочете бути у формі? Припиніть надмірно думати, чи зможете це зробити, і просто йдіть до спортзалу. Нічого не трапиться, якщо ви не почнете зараз. Припиніть боятися і йдіть до своїх цілей 💪 Моя подорож до Half Ironman і як все почалося: https://www.youtube.com/watch?v=Hj9lsA6LySQ